co jest

"zrob tak jak napisales" - czyli zostawic jak napisalem czy skrocic deke i zwiekszyc czestotliwosc Enana. Ponoc stezenie jest wyzsze i bardziej ustabilizowane przy wbijaniu e5d co jest raczej oczywiste :((( Chcialbym osiagnac w miare dobry rezultat nie marnujac soku :D dajcie znac eksperci i ludziska!

[...] w tygodniu ćwiczenia na brzuch szczególnie mięśnie poprzeczne (nie mylić ze skośnymi)i skośne. Robię je żeby zlikwidować odstający brzuch. Ogólnie sylwetka mi się wzmacnia i jestem zadowolony z treningów. W ćwiczeniach pleców to na początku skupiłem się na równoległowbocznych(to ćwiczenie z liną),ale póżniej poczytałem co jest dobre na odstające [...]

[...] diety raczej nikt Ci nie ulozy, bo nie o to tu chodzi. Najpierw poczytaj podwieszone artykuly w dzialach "odzywiania", "odchudzanie", "fitness" i jak juz ustalisz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wybierzesz rodzaj diety, to wtedy ludzie Ci pomoga, ocenia, podpowiedza co jest zle i co nalezy poprawic. pzdr, bibop

[...] laweczce wyciskajac za kark to tak mnie nap*****la w prawym barku przy podrywaniu jak by reka, kosc zaczynala mi pekac... zrfobilem miesiac przerwy, lykalem glukozamine i nic nie dalo..nie wiem co jest nie tak, reka normalnie ruszam nic nie boli, a jak podbijam sztange to az mi sie slabo robi :) chyba trzeba bedzie zrezygnowac z tego cwiczonka :P

crazyfrog czyli rozumiem po Twoim poscie ze BJJ + KB to juz nie MMA... Nie. Po bjj i kb bedziesz mial parter i stojke, a nie bedziesz mial tego co jest pomiedzy stojka a parterem, a ta plaszczyzna jest tak samo wazna jak dwie pozostale. Poza tym jak pisal Pine pozycje sie troche kolca w kb i bjj(zreszta nie tylko one). Jak chcesz walczyc w formule [...]

wszyscy pisza tego unikaj to nie zaszkodzi ale dlaczego jakie ma skutki i co jest w nim szkodliwe przecierz jak wypije kilka piw to jest duzo a jak kilka kieliszkow to tak jak bym wody sie napił :D

Jak zrozumiałem (po krótkim cukrowaniu) doping jest fee, ale cykl to sobie zrobisz Czyli co, jest białe ale czarne!? Żle zacząłeś Kolego - trzeba pytać wprost nie coś kręcić! - Moje skromne zdanie!

dzięki chłopy z tym bf to faktycznie trochę przesadziłem ale , asle to chyba nie jest zbyt istotne . Cos takiego chyba bedzie wchodizlo w gre ten cykl adama a potem tak jak elite klen i kredka a może da się tam jakoś fajnie wrzucić T3 i dlaczego sądzisz vadim ze bez teścia mam się pożegnac z mięśniami Gdybym miał wybierać co jest bardziej [...]

K1- zapewne będzie wszystko to co jest dozwolone w K1, mój trener otwiera sekcje K1, ponieważ w Thai'u jest zbyt wiele wolno jak na K1 i nieraz mogą być dyskwalifikacje.

za bardzo mi nie pomogles. nie potrafisz napisac, co jest nie tak z moim planem? ukladajac go wzorowalem sie na planach, ktore ulozyl Michail. w zasadzie z kilku jego planow skompletowalem jeden, wiec chyba wszystko jest ok, najwyzej potrzebne sa jakies drobne zmiany.

[...] z pracą cholera, skończy się tym że bede pracował w go sporcie , w dziale kulturystyka 530 zł + ew premie etc na miesiąc za 20 godzin w tygodniu , bez tragedii... jedyne co jest ok to to że sesje mam za sobą średnia -> 4.12 troche mi biologia zepsuła wyniki , ale jest ok pozwoliłem sobie z tej okazji ... na wizyte w mc donald , potem [...]

Ja jadlem taki twarog - jest przeza***isty w smaku i nie ma porownania do tego gowna co jest w PL sklepach. Jak gosc ma krowy to napewno wie jak sie robi twarog - a jak nie to jego zona wie

co jest? co za cisza?? BAŁAGAN ROBIĆ W NOWYM DZIALE, A NIE !!

heh, ale to nie żadna dieta na coś tam tylko takie moje normalne jedzenie. Policzyłem z ciekawości i byłem zdziwiony czemu tak mało kalorii. To wszystko. Nie chodzi mi, póki co, o jakieś specjalne diety (pewnie nigdy nie bedę się stosował). A tamto przeglądałem, chcę tylko wiedzieć co jest źle w sposobie liczenia.

"jakbyście już pomyśleli to trzeba by było jeść wsztysto co jest w ankiecie żeby zagłosować tak jak wy mówicie , bo jak np. ktoś jadł tylko storma to skąd moze wiedzieć czy coś nie jest lepsze od niego ??" -popieram :]

Francja była pomieszana chyba z Arabami jedynie... Wogóle chaotycznie to wszystko jakoś wygląda te wyniki i to wszystko...Nie mogę dojść do ładu co jest co...

hehe,ja nie widze przeciwskazan do: cla,l-karnityny,lecytyny,tauryny,bcaa,glutaminy i innych.pytanie: po co? ja np. jak wpisuje sie w dziale o suplach to kazdego kto zadaje jakies pytania o suple najpierw sie pytam czy ma diete...czesto wychodzi ze nie ma i uklada dopiero po moich radach,bo ludzie go nie uswiadomili co jest najwazniejsze...

Kiszczak mnie grzeje. Gen. Jaruzelski jest postacią kontrowersyjną (chociaż nie w naszym środowisku). Ale co jest winien Hermaszewski?

PUNKTY 3 I 4 STOJA W PEWNEJ SPRZECZNOSCI Z PRZYTOCZONYMI CYTATAMI ( CO JEST OK) WIEC .. CO MAM O TYM SADZIC ?

No ładnie zap*****lasz na wiośle, strun się nie umie podcinać czy co? , kto wykonał ten cover Abby -Gimme! Gimme! Gimme! co jest na wstepie i zakonczeniu? Jak mozesz to wrzuc na jakis server typu www.rogepost.com czy www.rapidshare.com Z góry dzięki